Votre coach, tout comme le coach sportif, est là pour vous accompagner dans votre présent pour mieux réussir votre futur. Le coaching est facilitateur.

Qu’est-ce que le coaching

“Le coaching s’intéresse au “comment”, la thérapie au “pourquoi”. Il vise au développement professionnel et d’une manière plus large au développement personnel.

Les séances de “coaching” concernant le développement professionnel sont initiées par une entreprise ou un particulier. Les séances de coaching de vie (développement personnel) sont initiées par une personne. Le coach apporte une méthode structurée pour :

• identifier et/ou clarifier un objectif
• trouver la meilleure manière de l’atteindre en respectant votre personnalité et vos contraintes
• vous accompagner dans la mise en place des solutions trouvées. Tout au long du processus, le coach est là pour mettre en lumière, confronter, soutenir, motiver et mesurer les progrès effectués.

Le rôle du coach

Au fil des entretiens, le coach est là pour vous écouter, échanger avec vous, vous aider à élargir votre perception des sujets évoqués, bâtir avec vous un objectif de développement personnel ou professionnel qui soit réaliste et cohérent avec votre personnalité et vos désirs tout en tenant compte de vos contraintes.

Il vous sera utile à certains moments pour vous confronter avec vos perceptions, vos interprétations, vos croyances, afin, par exemple de faire un bilan de celles qui vous sont utiles et travailler sur celles qui vous freinent. Vous pourrez également y trouver un moyen de valider vos points de vue, objectifs, motivations.

Nous avons tous des ressources sur lesquelles nous pouvons nous appuyer dans la réalisation de nos objectifs, et d’autres qui restent à développer. Le coach est là pour mettre en avant vos points forts, vous aider à acquérir de nouvelles ressources et vous remotiver dans les périodes de doute jusqu’au terme de la démarche

Nous agissons soit parce que nous le devons, nous le pouvons ou /et nous le désirons. Il est donc très important de mettre à jour comment nous nous motivons et quelles sont nos sources de motivations. Notre motivation pour réussir un objectif dépend essentiellement de la cohérence de notre objectif par rapport à nos valeurs et les buts fondamentaux qui guident notre vie.

Geneviève Krebs parle de coaching avec Nicolas Bill dans la Vie en Bleu sur France Bleu :

Un travail en profondeur

Un travail en profondeur sur ces différents aspects permet de valider l’opportunité de nous orienter vers telle ou telle direction, ou tout simplement d’entreprendre telle ou telle démarche.

Parfois, nous sommes convaincus du bien fondé d’une action à mettre en place et pourtant nous doutons du succès de notre réalisation, ou une partie de nous freine notre action. Le coach peut alors “booster” votre motivation, ceci de manière significative grâce à des techniques et processus adaptés.

Chaque étape du travail fait l’objet d’un suivi et d’une appréciation sur la base d’éléments objectifs et mesurables définis dès le départ.

Une démarche structurée

Il s’agit d’une démarche structurée avec un fil conducteur. Selon votre la situation que vous vivez et votre expérience de vie, des grandes étapes sont définies.

Un coaching efficace ne s’improvise pas: tout comme l’entraîneur a une méthode pour permettre au sportif de progresser, votre coach est là pour vous écouter, vous parler, vous stimuler et vous faire avancer… Mais pas n’importe comment. En ce qui me concerne, je m’appuie d’une part sur une expérience de 18 ans de terrain et d’autre part sur ma formation de “coach” et sur des techniques acquises au cours d’un “master” en P.N.L, et sur des formations qualifiantes en Imperativ’Self, Constellations professionnelles et familiales, et diverses formations comme la psychogénéalogie, les méthodes de résolution de problèmes. J’utilise également l’art et le mouvement (créativité et art martial) pour aider la personne à aller à la performance totale de ses objectifs ou pouvoir exprimer tout ce qui ne sort pas naturellement par l’expression de la voix.

Le coaching de vie = développement personnel

Le coaching concernant le développement personnel est réservé aux particuliers.  On l’appelle plus précisément le coaching de vie. Il peut s’avérer très utile dans la vie quotidienne, notamment dans les cas évoqués ci-dessous:

	J’ai besoin de gérer les évènements de ma vie avec plus de souplesse qu’aujourd’hui, et voir la vie d’une manière nettement plus positive.
	Je n’ai pas confiance en moi. J’ai perdu tous points de repère. Je ne sais plus qui je suis.
	J’ai besoins d’améliorer mes relations avec mon entourage.
	J’ai décidé de me débarrasser de mes mauvaises habitudes.J’ai l’impression que tout bloque dans ma vie.J’ai l’impression de toujours faire les mêmes erreurs.
	Ma situation personnelle a changé (divorce, retraite par exemple). Il est important pour moi de prendre du recul, mobiliser toutes mes ressources, faire le point sur mes priorités et définir de nouveaux objectifs afin de vivre au mieux ce changement.
	Je souhaite améliorer quelques aspects de mon caractère.
	Je souhaite faire le point sur ma vie et définir un projet, des buts de vie et être aidé à des moments importants pour moi pour être sur d’aller jusqu’au bout.
	J’ai tendance à la déprime. Je manque d’entrain et de courage. (le coaching de vie vient en complément d’un suivi thérapeutique et médical. Il ne peut remplacer l’assistance d’un psychiatre. Il vient uniquement en complémentarité et en soutien).

Le coaching professionnel = développement professionnel individuel

Il permet à un particulier de travailler sur divers aspects de sa vie professionnelle. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples pratiques d’application.

	Je souhaite être plus efficace dans mon travail, mieux gérer mes priorités par exemple.
	Je souhaite un meilleur équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie privée.
	J’envisage une reconversion professionnelle. Comment me déterminer, et, s’il y a lieu, vivre ce changement au mieux de mes espérances ?
	Je recherche un emploi. J’ai besoin de faire le point sur ma situation, mettre en place, valider ou redéfinir ma stratégie de recherche et / ou travailler sur certains points fondamentaux tels que mon orientation professionnelle, ma motivation, ma confiance en moi lors des entretiens.
	J’ai besoin de gérer mon stress professionnel d’une manière plus efficace.
	Je viens de commencer un nouveau travail. Comment vivre au mieux cette transition? J’ai l’intention de mettre toutes les chances de mon côté.
	Mes responsabilités se sont accrues et je veux pleinement réussir.
	J’ai un projet de création d’entreprise; j’ai besoin de valider ce choix par rapport à mes motivations et mes contraintes.
	J’ai un projet de création d’entreprise; Je suis sûr(e) de ma décision mais j’ai besoin de mobiliser toute mon énergie et mon potentiel, me préparer à affronter les obstacles que je vais rencontrer.
	Je dois me déterminer sur mon orientation scolaire. C’est une décision importante et je veux qu’elle tienne compte du marché professionnel, de mes compétences et de mes motivations.
	Je souhaite développer mes compétences, mes connaissances. Comment apprendre plus facilement?

Développement professionnel en entreprise

Coaching et entreprise: le “coaching” est effectué à l’initiative de l’entreprise

	Je viens de promouvoir un collaborateur. Il va assumer de nouvelles responsabilités. Je sens qu’il a besoin d’aide pour trouver et vivre sa nouvelle place.
	Un de mes collaborateurs a perdu sa motivation. Certains sont absents ou l’ont été,  pour dépression, stress, burn out.
	Une meilleure cohésion de groupe serait profitable à une ou plusieurs de mes équipes.
	Nous sommes amenés à travailler avec des équipes pluri-disciplinaires ou / et situées dans des pays différents. Comment optimiser la communication, la cohésion, l’image de la société?
	J’effectue un changement de stratégie. Comment faire adhérer mon / mes équipes?
	J’ai des décisions difficiles à prendre. Comment faire passer le message auprès de mes collaborateurs?
	Je souhaite résoudre les conflits de manière plus efficace et appropriée
	Je souhaite revoir l’image de la société. Comment obtenir la participation active de mon personnel?

Au delà de la perception du monde extérieur, chaque personne développe une manière propre de réagir à la réalité.

Demandez de l’aide si la vôtre vous semble limitante et vous bloque dans votre avancée !

Ma mission est de vous aider à lâcher le potentiel qui existe déjà en vous, votre équipe et organisation. “Faire évoluer de l’intérieur” est mon objectif car c’est le seul moyen pour que le changement soit durable.

En entreprises cela se traduit par : – vivre son leadership – développer son charisme – parler avec authenticité et performance – transformer les situations difficiles – créer des équipes de haute performance – donner du sens à ce qui est fait, attendu – impliquer, motiver, simplifier les discours

– identifier et gérer les risques humains Pour tout un chacun, cela s’adresse aussi en démarche hors entreprise, à qui en éprouve le besoin et pour qui c’est le moment d’agir … à tous points de vue de sa vie personnelle, sociale, qu’elles aient un impact sur sa vie professionnelle ou pas. L’important étant de sortir des schémas qui se répètent et qui freinent l’avancée.

Bien souvent je me sers de la créativité, des outils de la thérapie brève adaptée à l’entreprise, des méthodes de résolution de problèmes, de l’analyse des risques, et du mouvement, dans mes accompagnements … Une autre façon de faire pour un résultat différent.

… voilà ce pourquoi on fait le plus appel à moi …

Vivre avec authenticité tout ce que je suis est ma ligne de conduite.

Geneviève KREBS, Performer Humanist Coach
Découvrez tous les livres de Geneviève Krebs.